Under många år har media gett oss en snedvriden syn på vad man bör väga. Vikten spelar egentligen inte någon stor roll så länge man mår bra. Men om man vill leva länge och väl så kan det vara bra att tänka på både vad man äter och hur ofta man motionerar.

Att hålla en sund kost och motionera regelbundet är någonting som vi alla bör göra för att maximera vårt välmående. Jag har aldrig träffat någon som både äter bra och motionerar som mår dåligt. Har du?

Men vad är det som krävs för man ska orka göra en förändring egentligen? Ett starkt varför är viktigt. Ett tillräckligt starkt varför får oss upp ur sängen på morgonen och får oss att göra jobbet trots att motivationen brister.

En bra motivering kan vara din käresta. Det kanske är den bästa motiveringen. Här nedan har vi 11 par som gick ner i vikt tillsammans och resultaten? Helt otroligt.

1. Det här paret gick ner i vikt för de ville kunna göra mer med sina barn

2. Tillsammans gick det här paret ner nästan 150 kg under 2013

3. Från glada semesterfirare till glada fitnessmodeller

4. Efter att ha gått ner i vikt tog paret nya bröllopsbilder

5. Enda som har hänt är att han har bytt plats? Eller…

6. Förr köpte de paj om kvällarna, nu tränar de istället

7. Helt otroligt. Det här paret tappade 244 kg i vikt tillsammans

8. Paret inspirerade varandra till denna otroliga resa. Maken blev dessutom superman på köpet

9. Efter viktnedgången fick båda plats i makens tidigare T-shirt

10. Det här paret tappade tillsammans 225 kg

11. Det här paret la om sitt liv helt och gick ned över 100 kg tillsammans

Vi hoppas att dessa människor har motiverat dig till att göra en förändring. Det behöver inte vara inom området vikt utan det kan vara inom vad som helst. Om man vill så går allt. Det största hindret man har är sig själv. Gå ut och gör någonting nytt så kan jag lova dig att du får nya resultat.

DELA gärna artikeln vidare och låt andra se deras helt otroliga resultat!

Gilla oss på Facebook, klicka på knappen: